Interactie is het sportbedrijf van de Gemeente Ermelo. Ze bieden een gevarieerd programma aan sporten
55+ Beweegprogramma
Het 12 weeks 55+ beweegprogramma start meerdere keren per jaar.
30 september start er weer een ronde. Twaalf weken lang bieden wij verschillende sporten aan onder professionele begeleiding.
Voldoende bewegen is essentieel voor een gezond en gelukkiger leven. Soms kan de drempel net te groot zijn om alleen te sporten. Met het 55+ beweegprogramma sport je samen en gevarieerd. Ideaal dus.
Het 55+ beweegprogramma is voor inwoners van Ermelo die graag samen met leeftijdsgenoten hun conditie willen verbeteren en op zoek zijn naar gezelligheid. Tijdens een blok van 12 weken krijg je een gevarieerd beweegprogramma aangeboden onder professionele begeleiding. Dit vindt plaats op de donderdag ochtend.
Voordelen van het dit beweegprogramma zijn
conditie verbetert
- Conditie verberteren
- Plezier maken
- Sociale contacten opdoet
- Ontspannen en inspannen op een gezonde manier
- Lichamelijke en geestelijke gezondheid verbeteren
- Verbetering van de algehele weerstand en immuunsysteem
Dit zijn de sporten die aan bod komen tijdens het beweegprogramma
- Badminton
- Dumble Dance
- Padel
- Tai Chi
- Zwemmen
Voor meer informatie over dit beweegprogramma ga naar www.interactie-ermelo.nl/evenementen/55-beweegprogramma.